Actividades 2020

Febrero

12 de febrero: Primer #InstagramLive🗣 del año

¿Les recuerdo algunos de los puntos que conversamos?

  1. Conducta VS Comportamiento (no son lo mismo 😉).
  2. Saber discriminar entre síntomas atribuibles y justificables por la condición de TEA y un problema real de conducta.
  3. Comprender profundamente la condición de su familiar, alumno, paciente, etc., con TEA para atender apropiadamente las molestias, gustos y necesidades expresadas a través de la conducta.
  4. Factores ambientales EXTERNOS que pueden generar conductas disruptivas (sobrecarga sensorial, estresores socioemocionales, barreras de la comunicación, etc.).
  5. Factores ambientales INTERNOS que también son detonantes de problemas de conducta (dolor, malestares físicos y emocionales, epilepsia, etc.).
  6. Funciones de las estereotipias en personas con TEA.
  7. Ejemplos de “breaks sensoriales” que pueden ser útiles en un momento dado.

#HablemosSobreTEA 

Marzo

13 de marzo: #InstagramLive🗣 “Atención Psicosocial y Salud Mental ante una Emergencia Sanitaria”

IG LIVE COVID-19

Deseo resaltar el rol protagónico de todos en estos momentos y lo determinante que es asumir esta responsabilidad para lograr el control del #COVID19 en nuestro país. Les resumo algunos puntos tocados anoche durante el Live sobre Salud Mental ante situaciones de emergencia sanitaria👇🏼 ⠀

1. Sigue las recomendaciones de personal idóneo.

2. Sentirse ansioso, tenso o estresado en estos momentos es esperable, por lo que el autocuidado de tu salud mental es importante para prevenir que el malestar empeore.

3. Mantente informado sobre la situación actual del #COVID19, pero filtra, limita y administra tus fuentes de información (para ti y para otros, sobre todo niños y adolescentes). ⠀

4. Tómate el tiempo de informarte también de las buenas acciones que este hecho ha despertado en la población. ⠀

5. Establece horarios en los que vas a buscar información y que esta sea de fuentes confiables nacionales @minsapma e internacionales @opspaho @who

6. No eres la única persona afrontando esta situación con malestar. Practica la empatía. ⠀

7. Si eres de los que están afrontando esto con tranquilidad, procura lo descrito en los puntos 1 a 5 para prevenir que aparezcan malestares y evalúa si puedes ser fuente de tranquilidad para otros a través de mensajes, llamadas telefónicas, videollamadas, etc.

8. Es fundamental cuidar tu salud mental si eres cuidador principal de niños y/o adultos mayores. Debes estar bien para poder estar bien para otros.

9. Realiza acciones positivas que SUMEN a los demás, desde tu área de competencia.

10. Reconoce la labor de los cuidadores y trabajadores de la salud que apoyan a las personas afectadas con COVID-19 y el papel que estas juegan en el cuidado también de tu salud.

11. Mantén rutinas de ocio y de vida saludable (horarios de sueño, buena alimentación, actividad física, etc.) y sigue TODAS las recomendaciones de prevención realizadas por el #MINSA.

12. Si tienes antecedente o estás en tratamiento por algún trastorno psiquiátrico, sigue estas recomendaciones y contacta a tu especialista tratante de sentir la necesidad. ⠀

#HablemosDeSaludMental⠀

23 de marzo: #InstagramLive🗣 “Autocuidado en Tiempos de COVID-19”

LIVE CON CNP AUTOCUIDADO Y COVID19

El autocuidado empieza por el autoconocimiento. Junto a la Dra. Emelyn Sánchez de la Clínica Neuropsicológica de Panamá, abordamos generalidades sobre el miedo, la incertidumbre, la indignación, el manejo de la información a nivel individual y comunitario, rasgos cognitivos y crianza que favorecen la adaptación versus la entorpecen y retrasan, entre muchas otras aristas.

#HablemosDeSaludMental #NeurocienciasParaTodos

27 de marzo: #InstagramLive🗣 “Cerebro Social y Chismoso ¿Cómo Sobrevivir en Cuarentena Total?”

CEREBRO SOCIAL Y CHISMOSO LIVE 27 DE MARZO CON CNP

En estos momentos nos están solicitando que hagamos dos cosas para las cuales el cerebro no está diseñado y que nos han ayudado a aprender durante miles de años: aislarnos y dejar el “bochinche”.

¿Como lo logramos? ⠀

¡Juntos idearemos la forma! ⠀

#NeurocienciasParaTodos

Abril

Tercera edición de los #30DíasConElAutismo

IMAGEN 30 DIAS CON EL AUTISMO 2020
Llega la edición 2020. Pueden encontrar la información completa de este año bajo la pestaña de “Neurodiversidad” y luego #30 DíasConElAutismo 2020.

3 de abril: #InstagramLive🗣 “¿Se puede aprender con miedo?”

LIVE 3 DE ABRIL MIEDO Y APRENDIZAJE

Análisis del impacto de esta emoción básica sobre las capacidades cognitivas y aprendizaje humano.

9 de abril: #NeuroNight: “El Ayuno Intermitente (Fasting) como Aliado Cerebral”

NEURONIGHT FASTING ZOOM

A petición popular realizamos el #NeuroNight sobre “FASTING” a cargo de la Dra. Silvia Velarde vía ZOOM.

Analizamos aspectos básicos sobre la importancia de la adecuada nutrición, efectos generales del ayuno en todo nuestro cuerpo, particularmente en el cerebro y la evidencia existente si combinamos FASTING y Neuronutrición.

10 de abril: #InstagramLive🗣 “INSOMNIO”

LIVE 10 ABRIL INSOMNIO

En época de cuarentena por COVID-19, es probable que muchos están presentando este malestar.

Insomnio no significa solamente “no dormir”. Entonces ¿A qué nos referimos con insomnio?

Antes de concluirlo y saber què podemos hacer para tratarlo, debemos conocer por qué dormimos, las diferentes etapas del sueño normal y aquellos factores biológicos y ambientales que lo alteran.

17 de abril: #InstagramLive🗣 “COVID-19: Desesperanza y Riesgo Suicida”

LIVE 17 DE ABRIL

¿Sabías que no estás solo/a?

Es un tema álgido, pero hay que hablar.

#Hablemos para prevenir para que aprendas a detectar las alertas y para que busques u ofrezcas ayuda oportuna.

24 de abril: #InstagramLive🗣 “¿Cómo contribuyen la solidaridad y el altruismo a mi salud mental?”

LIVE VIERNES 24 DE ABRIL

Solidaridad y altruismo, dos palabras que hemos escuchado mucho, sobre todo, durante el último mes. en ambos casos, no hay duda que la motivación es el bienestar del otro, pero ¿Sabes cómo esto también es positivo para ti?

Las neurociencias son claras, hablemos…

28 de abril: ZOOM organizado por la Fundación Autism Wave Panamá

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30 de abril: #InstagramLive🗣 “Salud Mental y Discapacidad”

LIVE MAYULI

Mayo

1 de mayo: #InstagramLive🗣 “Neuronutrición y Hábitos Alimenticios en Tiempos de Cuarentena”

LIVE 1 DE MAYO

¿Cuántas veces has escuchado la frase “somos lo que comemos”? Seguro muchas. No es un mito.

Los alimentos que ingerimos, los alimentos a los que tenemos acceso de acuerdo a nuestros recursos, por qué comemos, por qué no comemos.

¿Cómo influye el estado de cuarentena? Cerebro, emociones, conducta alimentaria, todo se entrelaza.

Hablemos…

7 de mayo: #NeuroNight: “Ansiedad en tiempos de COVID-19: antes, durante y después”

ACCESO GRATUITO ANSIEDAD MAYO

Analizaremos la ansiedad en personas sin este antecedente y en aquellas con diagnósticos previos de trastornos de ansiedad antes de la pandemia, durante y qué podemos anticipar de manera empírica de acuerdo a la experiencia nacional y de especialistas de otros países.

Al igual que el comportamiento del virus, la historia de la salud mental sobre las reacciones y los motivos que están detrás, también se està escribiendo…

8 de mayo: #InstagramLive🗣 “Curiosidades de la Cuarentena”

LIVE 8 DE MAYO

¿Curiosidades de la Cuarentena?

Compras excesivas, medicamentos que más se han adquirido, “ZOOM bombers”, el fenómeno Tik Tok, MEMES, creatividad que ha visto el nacimiento de chefs, pintores y hasta artesanos en redes sociales, etc.

¿Qué puede haber detrás?

Hablemos de esto y mucho más…

14 de mayo: Inicio de la 2da. Edición del Curso de Actualización sobre Neurodesarrollo (Modalidad Virtual)

CURSO DE ACTUALIZACION-MODALIDAD ZOOM-MAYO 2020

Tras la acogida que tuvo nuestra Primera Edición, la Dra. Emelyn Sánchez, Neuropsicóloga, Doctora en Neurociencias Cognitivas y Directora de la Clínica Neuropsicológica de Panamá y, su servidora, Dra. Melina Mancuso, Médico Psiquiatra con Posgrado en Autismo y Trastornos del Neurodesarrollo Infanto-Juvenil, decidimos unir nuevamente esfuerzos para traerles la Segunda Edición del Curso de Actualización, esta vez, de diez horas y media de duración.

Información actualizada en materia de dominios cognitivos, pruebas de evaluación, evaluación clínica diagnóstica y abordaje integral.

Dirigido a estudiantes universitarios, personal técnico, médico, psicólogos, maestros de educación especial y docentes en general.

15 de mayo: #InstagramLive🗣 “Curiosidades de la Cuarentena” (SEGUNDA PARTE)

LIVE 15 DE MAYO

Porque aún había mucha tela de donde cortar. ⠀

Conversamos sobre los temas que se quedaron por fuera el viernes pasado y también sobre las recientes reacciones generadas a partir de la comunicación a la ciudadanía de “la hoja de ruta” para implementar cambios por bloque durante la cuarentena. ⠀

20 de mayo: “Salud Mental: CREAR en tiempos de Cuarentena”

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Afrontemos y abordemos el tema de la salud mental, evadirlo puede prolongar o provocar malestares. ⠀

CREAR, es una nemotecnia que he CREAdo para hacer referencia a: Comunicación, Rutinas, Emociones (expresividad), Acceso (a la información) y Relaciones (vínculos).

Todo lo previo, en las familias, incluyendo la descripción de recursos para personas con condición de discapacidad intelectual/déficit cognitivo. El objetivo: cuidar la salud mental de TOD@S. ⠀

¡GRACIAS! “Síndrome de Down Jalisco AC” por esta invitación.⠀

22 de mayo: “Los Secretos de la Oxitocina”

LIVE 22 DE MAYO

Hola, soy la OXITOCINA y vivo en tu hipófisis, una glándula ubicada en la base del cráneo. ⠀

Entre otras cosas, soy la hormona del amor, la confianza, amistad y lealtad.

Conóceme…

27 de mayo: Docencia para la Sociedad Panameña de Pediatría

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29 de mayo: “Incertidumbre: 80 días después”

LIVE 29 DE MAYO

La incertidumbre ha sido un sentimiento constante y generalizado en la población desde que se confirmó el brote de COVID-19 el pasado 9 de marzo.

lo que ha cambiado después de tanto tiempo es què nos genera incertidumbre en el presente.

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Junio

5 de junio: “El regreso al toque de queda”

LIVE 5 DE JUNIO 2020

Tras casi 90 días de confinamiento, hemos vuelto al toque de queda ¿Cómo ha sido ese regreso? ¿Qué reacciones te han sorprendido? ¿Realmente son sorpresa?

Nuevos rasgos, desadaptativos y adaptativos. son la regla…

16 de junio: Inicio de la 3ra. Edición del Curso de Actualización sobre Neurodesarrollo (Modalidad Virtual)

CURSO DE ACTUALIZACION JUNIO-NUEVAS FECHAS

Gracias a la acogida de la edición del mes de mayo y en respuesta a personas interesadas que no alcanzaron cupo para el de mayo, viene la 3ra. Edición el próximo mes de junio.

Que la situación actual no detenga tu aprendizaje académico, lo realizaremos, una vez más, en modalidad virtual vía ZOOM. Incluye certificado de participación.

Dirigido a profesionales y si armas tu grupo te damos una beca: paga cuatro cupos, obtén cinco. ⠀

17 de junio: #NeuroNight: “Ansiedad en tiempos de COVID-19: antes, durante y después”

PANTALLAS JUNIO IMAGEN PROMOCION

Las pantallas están en nuestras vidas y se mantendrán en ellas pero, como cualquier estímulo, el cerebro debe darles respuesta. ⠀

Podemos usar las pantallas para potenciar habilidades y acortar distancias sociales, pero debemos conocer bien el impacto que tienen en el desarrollo del cerebro y nuestra salud mental. ⠀

Problemas del lenguaje, alteraciones del sueño, adicciones, malestares emocionales, problemas de pareja, etc… mucho puede pasar si no hacemos uso responsable de estas. ⠀
⠀ ⠀
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#DraMancuso #Psiquiatra #NoAlEstigma #HablemosDeSaludMental #TEActivista #Neurodiversidad #Neurociencias #StopPseudoscience

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